Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 marca 2013
|
63 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 16 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1145 kcal
|
Tłusz: 65,28g | Białk: 85,65g | Węglo: 65,80g.
Śniadanie: Ветчина, Чай с Молоком, Йогурт Легкий, Красный или Кайенский Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри. Obiad: Пепси Лайт, Горчица, Помидоры Черри, Закваска, Язык Говяжий. Przekąski/Inne: Чай с Молоком. więcej...
|
|
1601 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|