Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 lutego 2020
|
63,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 1,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1175 kcal
|
Tłusz: 39,27g | Białk: 89,10g | Węglo: 119,79g.
Śniadanie: Eco Botanica Конфеты Вкус Брусника-Морошка, Экстра Арахисовая Паста без Сахара, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Увелка Овсяные Хлопья Питательные, Белоречье Молоко 3,2%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Lunch: Увелка Рис Жасмин, Огурец (с Кожурой), Рагу Таня . Obiad: Яйцо, Лук, Говяжий Фарш, Националь Семена Кунжута, Ideal Салатная Заправка Пряные Травы, Яйцо, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Przekąski/Inne: Магнит Банан, Белоречье Молоко 3,2%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон, Яблоко Зеленое, Do4a Lab Multi Protein, Запеканка Изюм, ЯНТА Ряженка Термостатная 4%, Danone Творог Мягкий 5%, Haas Желатин Пищевой, Малина (Несладкая, Замороженная). więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|