|
Ой какая красивая циферка))) ИГ работает)))) Продолжаем дальше в том же духе)))
|
77,7 kg
Do tej pory straciłeś: 17,3 kg.
Wciąż do stracenia: 6,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1550 kcal
|
Tłusz: 82,53g | Białk: 83,91g | Węglo: 115,42g.
Lunch: Пицца с Мясом (Тонкая Корочка). Obiad: Пицца с Мясом (Тонкая Корочка), Сыр Моцарелла. Przekąski/Inne: Большая Кружка Кофе Капучино. więcej...
|
|
3132 kcal
|
Ćwiczenie:
Ogladanie TV - 34 minut, Czytanie - 2 godziny i 19 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 godziny i 1 minuta, Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 1 godzina i 3 minut, Mycie Naczyń - 15 minut, Spanie - 7 godziny i 29 minut, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny i 30 minut, Siedzenie - 54 minut, Stanie - 55 minut. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|