Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 lutego 2020
|
58,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 11,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1273 kcal
|
Tłusz: 25,77g | Białk: 87,26g | Węglo: 160,19g.
Śniadanie: Кофе, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Магнит Банан, Вкусняев Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: Седьмой континент Котлета Жако с Яйцом, Гречка Отварная. Obiad: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Семейные Секреты Баклажаны Обжаренные с Овощами, Bonduelle Белая Фасоль в Томатном Соусе, Дивный Берег Кета Холодного Копчения, Рижский Хлеб Боярский. Przekąski/Inne: Rosso Селекшен Челентано - Вино Столовое Сухое Красное, Конти Конфеты Шоколео, Орбит Жвачка, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Яблоко Зеленое. więcej...
|
|
1620 kcal
|
Ćwiczenie:
Skakanie na Skakance (Skakanka) - 7 minut, Google Fit - 23 godziny i 53 minut. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi VeronikaSemenova
|