Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 lutego 2020
|
61,6 kg
Do tej pory straciłeś: 22,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1257 kcal
|
Tłusz: 35,26g | Białk: 80,52g | Węglo: 158,20g.
Śniadanie: Красный Октябрь Какао Порошок, ВкусВилл Хурма Вяленая, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Корица. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Китайская Капуста, Гарнец Мука Ржаная Хлебопекарная , Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Пятерочка Лук Репчатый, Беларусь Сыр Франциск, Сарафаново Молоко 2,5%, Мясновъ Филе Грудки Куриное, Белая Дача Хрустящая Морковка, Хлебозавод 22 Лаваш Тонкий для Рулетов, Шампиньоны, Сладкий Красный Перец, Оливковое Масло. Obiad: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Китайская Капуста, ВкусВилл Тунец Салатный Натуральный. Przekąski/Inne: Пекарня Sofi Имбирно-Медовые Печеньки, Миндаль Миндаль, Магнит Грейпфрут , Орехи Кешью, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Оливковое Масло, Магнит Банан, Яйцо, Пятерочка Яблоко Красное , Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая . więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|