Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 lutego 2020
|
102,7 kg
Do tej pory straciłeś: 13,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2486 kcal
|
Tłusz: 114,31g | Białk: 87,16g | Węglo: 247,73g.
Śniadanie: REWE Bergader Bergbauernkäse, Nutella Nutella, Hochwald Kaffeeglück 7,5% Fett, Kornmark Bauernschnitten, Gekochtes Ei, Harzer Harzer Käse, Gut Ponholz Paprikalyoner. Obiad: Schafskäse, Edeka Zuckerschoten, Zucchini, Zwiebeln, Brokkoli, Rote Paprika, Olivenöl. Przekąski/Inne: Vitafit Orangensaft, Lift Apfelschorle (Flashe), Beck's Bier (500ml), Storck Knoppers Nussriegel, Corny Haferkraft Kakao (35g). więcej...
|
Traci 11,2 kg na tydzień
|
|
|