Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 lutego 2020
|
60,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1465 kcal
|
Tłusz: 64,52g | Białk: 67,39g | Węglo: 160,49g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Пятерочка Киви, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сырники. Lunch: Курага, Фундук Фундук, Чай с Молоком, Городецкий Масло Сливочное "Крестьянское" , Barilla Макароны, Куриное Филе Жареное без Масла, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Obiad: Оливковое Масло (Первого Отжима), Сухие Цельные Семена Кунжута, Жареное Яйцо, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Магнит Перец Болгарский Гриль. Przekąski/Inne: Зеленый Чай, Обожайка Зефир Ванильный. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|