Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 lutego 2020
|
46 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1401 kcal
|
Tłusz: 50,70g | Białk: 122,61g | Węglo: 112,20g.
Śniadanie: Hero Marmellata Light Albicocche, Selex Cacao Amaro in Polvere, Anacardi, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Le Farine Magiche Farina di Riso , Almaverde Bio Farina di Farro Integrale. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Multicereali, Baccalà, Peperoni Rossi Dolci, ARP Fagioli Cannellini, Pomodori Ciliegini. Obiad: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Zucca, Rapa Cotta. Przekąski/Inne: Mela, Mandarino, Lindt Lindor Extra Fondente 70% Cacao , Saiwa Oro Fibrattiva, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|