Dziennik M_json, 05 lut 20

Profil M_json | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

2 veckor på Jamaica med all-inclusive.

78,7 kg Do tej pory straciłeś: 0 kg. Wciąż do stracenia: 13,7 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 05 lutego 2020:

1398 kcal

Tłusz: 53,36g | Białk: 51,79g | Węglo: 171,30g. Śniadanie: Arla Prästost 31%, Surdegsbröd, Brieost, Bregott Mellan, Marmelad. Lunch: Quorn Lasagne. Obiad: Morötter, Philadelphia Original, Felix Österrikisk Gulaschsoppa, ICA Ciabatta, Bregott Mellan, ICA Crème Fraiche. Przekąski/Inne: Clementin. więcej...

2165 kcal

Ćwiczenie: Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 10 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 6 godziny. więcej...

Zyskuje 1,3 kg na tydzień

19 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Åh så härligt!

05 lut 20 przez użytkownika: Lillgrisen82

Ja, det var värt varenda hekto. Nu är det bara att köra hårt igen, jag vet ju att jag kan!

05 lut 20 przez użytkownika: M_json

Det k an jag tänka mig🙂 Kämpa på💪

05 lut 20 przez użytkownika: Lillgrisen82

Värt det

05 lut 20 przez użytkownika: discosteve

Det ser delikat ut

06 lut 20 przez użytkownika: julisven

Är väl inte hela världen. Är det någon gång man ska få unna sig lite extra god mat så är det på resor. De kilona rinner snabbt av dig igen när du återgår till din vanliga kost & motion. Kämpa på 💪😊

07 lut 20 przez użytkownika: Terese3000

😁 you live only once 😉

07 lut 20 przez użytkownika: kacamaca

Glada dagar av resan och myset gör det lättare att ta tag igen. Heja!

07 lut 20 przez użytkownika: Uggly1

Hoppas resan var värd det. 😉🙂

15 lut 20 przez użytkownika: jennifersresa


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi M_json

Zobacz Pełną Historię

Dziennik M_json, 05 lut 20

Skomentuj

Historia Wagi M_json