Dziennik Александра Домницкая, 05 lut 20

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 lutego 2020
69,3 kg Do tej pory straciłeś: 0 kg.    Wciąż do stracenia: 4,3 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 05 lutego 2020:
1614 kcal Tłusz: 53,22g | Białk: 45,13g | Węglo: 242,86g.   Śniadanie: Чай с Сахаром, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Булгур. Lunch: Яйцо, Пекинская Капуста, Кижуч, Лаваш Армянский, Простоквашино Сливки 20%, Кофе. Obiad: Простоквашино Сметана 25%, Простые Пельмени, Метрополис Торт Фантазийный. Przekąski/Inne: Добрый Сок Мультифрукт, Сахар, Чай. więcej...
1688 kcal Ćwiczenie: Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
Zyskuje 4,2 kg na tydzień

3 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi Александра Домницкая


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.