Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 lutego 2020
|
59,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 14,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
649 kcal
|
Tłusz: 39,70g | Białk: 39,34g | Węglo: 28,57g.
Śniadanie: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Яйцо-Пашот, Сыр Российский, Зеленый Чай. Lunch: Green Ray Кукуруза Сладкая, Куриное Филе Вареное, Яйцо-Пашот. Obiad: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Зеленый Чай. więcej...
|
|
1522 kcal
|
Ćwiczenie:
Hula Hop - 15 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|