Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 lutego 2020
|
77 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1557 kcal
|
Tłusz: 30,57g | Białk: 157,52g | Węglo: 149,45g.
Śniadanie: Prozis Instant Whole Oats, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. Lunch: Golden Sun Cous Cous, Simmenthal Simmenthal. Obiad: Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Pane di Segale. Przekąski/Inne: Alesto Noci del Brasile, Salumeo Arrosto di Tacchino al Trancio. więcej...
|
Zyskuje 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|