Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 lutego 2020
|
76,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1521 kcal
|
Tłusz: 28,10g | Białk: 157,48g | Węglo: 146,40g.
Śniadanie: Prozis Instant Whole Oats, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. Lunch: Petto di Pollo, Carne, Golden Sun Cous Cous. Obiad: Conad Pane di Segale, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Przekąski/Inne: Alesto Noci di Pecan, Milbona Skyrella. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|