Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 lutego 2020
|
73 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1900 kcal
|
Tłusz: 72,61g | Białk: 107,20g | Węglo: 222,07g.
Śniadanie: Жако Зефир с Апельсиновой Начинкой, Миндаль, Изюм, Овсянка Запаренная, Киви, Украинский Творог 5%, Грецкие Орехи, Кешью, АТБ Банан. Lunch: Жако Зефир с Апельсиновой Начинкой, Roshen Roshetto Вафля , Халва, De Luxe Оливковое Масло, Салат из Капусты и Огурца, Гречка, Куриная Грудка. Obiad: Куриная Грудка, Bonfesto Моцарелла, АТБ Перец Болгарский, Огурец (с Кожурой), Руккола, Брокколи Тушеные. Przekąski/Inne: Ирис, Шоколадное Печенье, Roshen Вафли Шоколадные, Фрукты Мандарины. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi yulia.kaynko
|