Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 lutego 2020
|
65,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 5,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1906 kcal
|
Tłusz: 48,52g | Białk: 64,79g | Węglo: 307,36g.
Śniadanie: Craquotte poulet, Porridge nature, Poires. Lunch: Cracotte Gourmande, Carrefour Crème Légère Fluide 12%, Pommes de Terre Vapeur, Picard Mélange de Légumes Vapeur, Poires. Obiad: Carrefour Crème aux Œufs, Pâtes (Cuites), Tomate Farcie, Cracotte Gourmande, Soupe de Légumes. Przekąski/Inne: Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Datte. więcej...
|
|
2377 kcal
|
Ćwiczenie:
Stepper - 45 minut, Praca - 6 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny i 15 minut, Spanie - 9 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|