Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 lutego 2020
|
78,4 kg
Do tej pory straciłeś: 20,6 kg.
Wciąż do stracenia: 13,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2293 kcal
|
Tłusz: 109,17g | Białk: 127,84g | Węglo: 205,83g.
Śniadanie: Kraft Сыр Филадельфия, Хлеб белый простой на воде2, Кофе с Молоком, Арахисовая Паста, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Вкуснотеево Сыр Выдержанный, Кофе с Молоком, Огурец (без Кожуры), Минтай в Сметане. Obiad: Рот Фронт Батончики, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Оливье без Заправки, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Сырники-3, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Przekąski/Inne: Фруктовичи Конфеты Вишня Владимировна, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Здравушка Биойогурт 1%, Банан, Сметана , Творожная Запеканка с Изюмом, Омлет или Яичница с Сыром. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|