Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 lutego 2020
|
90,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 10,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1231 kcal
|
Tłusz: 54,48g | Białk: 64,46g | Węglo: 133,75g.
Śniadanie: Coco Seco, Ovo, Uvas-Passas (sem Sementes), Nestlé Leite Ninho, Banana, Aveia. Lunch: Chuchu Cozido, Berinjela, Ovo. Obiad: Mãe Terra Cacau em Pó 100%, Canto de Minas Coalhada Integral, Limão, Jiló, Ovo. Przekąski/Inne: Maçã, Fruta do Conde. więcej...
|
|
2927 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie (Jogging) - 8/kph - 42 minut, Pływanie (Umiarkowane) - 27 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 51 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Paige Happy
|