Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 lutego 2020
|
93 kg
Do tej pory straciłeś: 10 kg.
Wciąż do stracenia: 28 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
941 kcal
|
Tłusz: 30,36g | Białk: 71,23g | Węglo: 96,69g.
Śniadanie: Café Expresso, Maçã, Santa Clara Ricota Fresca, Ovo Mexido, Frango Desfiado, Plus Vita Pão 100% Integral Grãos e Castanhas. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Mexido, Frango Desfiado, Santa Clara Ricota Fresca. Obiad: Mamão, Tia Sônia Granola, Vigor Requeijão Light, Plus Vita Pão 100% Integral Grãos e Castanhas, Frango Desfiado. Przekąski/Inne: Café (Infusão), Bolo de Banana e Aveia. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Dayanne Lima
|