|
ik weet dat ik niet mag klagen, 7 kilo in een maand is een hele hoop om af te vallen, Ookal was een hoop water weight) maar het is zo moeilijk als je een behoorlijke eetstoornis hebt gehad... het is dan zoveel makkelijker om daar dan maar weer op terug te vallen, vooral als je merkt dat normaal afvallen gewoon niet werkt... ben blij en trots dat ik vandaag toch ben wezen bloedprikken. hoef ik me daar geen zorgen om te maken en als er indd iets uitkomt is dat natuurlijk fijn want met medicatie op te lossen en dan heb ik eindelijk antwoord dat het echt niet aan mij ligt! en als er niets uit komt, dan weet ik dat in ieder geval haha!
|
85 kg
Do tej pory straciłeś: 7,2 kg.
Wciąż do stracenia: 23 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1520 kcal
|
Tłusz: 82,32g | Białk: 49,31g | Węglo: 148,54g.
Śniadanie: Nutella Hazelnootpasta, Witte Boterham, Paasei, AH Roomboter Romeo's, Koffie, Cappuccino. Lunch: Zwagerman Ontbijtspek, Mora Kalfskroket. Obiad: AH Varkensbraadworst, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Przekąski/Inne: Paasei, Bakker Joop Stroopwafel , Lay's Paprika Chips, Ferrero Rocher. więcej...
|
Traci 7,4 kg na tydzień
|