Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 lutego 2020
|
82,7 kg
Do tej pory straciłeś: 9,3 kg.
Wciąż do stracenia: 7,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1587 kcal
|
Tłusz: 31,06g | Białk: 117,68g | Węglo: 204,53g.
Śniadanie: Fage Fruyo 0% Caffè. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Piselli, Carne di Tacchino, Riso. Obiad: Pavesi Petit Pavesi Biscotti, Brioschi Effervescente, Salsa Barbecue, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Petto di Pollo, Carne, Taralli, Conad Gallette di Farro. Przekąski/Inne: Banana. więcej...
|
|
2029 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 10 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 50 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|