Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 lutego 2020
|
85,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 5,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2765 kcal
|
Tłusz: 91,52g | Białk: 201,73g | Węglo: 247,93g.
Śniadanie: Optimum Nutrition Gold Standard Whey. Lunch: Hacendado Leche Desnatada, Mercadona Pan Integral, Pimientos Fritos, Pechuga de Pollo a la Plancha, Chorizo, Hacendado Alubia Pinta Cocida. Obiad: Hacendado Rabas Empanadas, Burger King Brownie con Sandy, Cerveza Normal, McDonald's Patatas Fritas (Medianas), Hamburguesa con Queso, Tocino y Condimentos. Przekąski/Inne: Hacendado Lomo Embuchado Extra, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Plátano, Celta Leche Desnatada, Fresas, Hacendado Chocolate Negro con Almendras Enteras. więcej...
|
Traci 9,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|