Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 lutego 2020
|
69 kg
Do tej pory straciłeś: 9 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1152 kcal
|
Tłusz: 49,83g | Białk: 51,17g | Węglo: 132,27g.
Śniadanie: Coopatos Manteiga com Sal, Café com Açúcar, Pão de Trigo Integral. Lunch: Sertanorte Manteiga de Garrafa, Banana Prata, Tomates, Repolho, Seara Coxa de Frango. Obiad: Batata Doce, Perdigão Bacon Fatiado, Manga Palmer. Przekąski/Inne: Manga Palmer, Trevinho Iogurte Integral. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi elis-miriam
|