Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 lutego 2020
|
65,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1909 kcal
|
Tłusz: 92,54g | Białk: 167,00g | Węglo: 108,67g.
Lunch: Salada Maionese , Cooked Cassava (Yuca Blanca), Italac Leite Integral, Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Beef Bottom Sirloin (Tri-Tip Roast, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade, Cooked, Roasted), Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Tomatoes, Giraffas Vinagrete, Lettuce. Obiad: Atlhetica Best Whey Vanilla Cream, Rio Branco Grostoli Fino, Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Spoleto Torrada Temperada, Wickbold Pão 100% Integral Freekeh e Noz-Pecã, Lakto Pan Nata, Tirolez Mussarela, Italac Leite Integral, Sadia Peito de Peru Light, Salada Maionese, Tirolez Creme de Ricota Light, Ragazzo Ovo de Galinha Cozido. Przekąski/Inne: Tirolez Creme de Ricota Light, Cooked Corn, Italac Leite Integral, Atlhetica Best Whey Vanilla Cream. więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|