Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 lutego 2020
|
52,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1447 kcal
|
Tłusz: 74,11g | Białk: 92,10g | Węglo: 109,66g.
Śniadanie: Dijo Тортилья , Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Milbona Сыр Kermajuusto, Кофе. Lunch: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый со Сливками, Heinz Горчичный Соус, Золотая Подкова Филе Индейки на Пару, Брокколи на Пару. Obiad: Дело Вкуса Сердечки Куриные, Тушеные в Сливочном Соусе, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Сыр Косичка, SPAR Курица Копченая, Куриные Голени с Кожей. Przekąski/Inne: Smart Миндаль, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Яблоко Зеленое, Кофе. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi natasha_shakhova
|