Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 października 2008
|
77,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 9,1 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 06 października 2008:
|
1333 kcal
|
Tłusz: 28,97g | Białk: 50,04g | Węglo: 225,02g.
Śniadanie: banana, 2% kraft american cheese, Whole Wheat Bread (Commercial) , egg beaters. Lunch: 5 leaves outer lettuce, 1 serving kraft free ranch dressing, weight watchers yogurt, restaurant pepperoni pizza. Obiad: kraft 2% american cheese singles, tostitos salsa, homemade baked potato, kraft free ranch dressing, lettuce. Przekąski/Inne: 100 calorie Cheez its , Kettle Corn 100 Calorie Pop, york peppermint patty. więcej...
|
|
2227 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 4 godziny, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 11 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi pastagurlie
|