|
заметка для себя - шаги ув до 20 т.в день )))
|
60,9 kg
Do tej pory straciłeś: 23,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1152 kcal
|
Tłusz: 42,95g | Białk: 66,71g | Węglo: 126,40g.
Śniadanie: Оливковое Масло, Ресторация Обломов Икра из Молодых Кабачков, Помидоры, Болгарский Перец, ВкусВилл Хлеб Заварной Бездрожжевой, Яйцо. Lunch: Яйцо, ВкусВилл Хлеб Заварной Бездрожжевой, Картофель, Мясновъ Филе Грудки Куриное, Помидоры, Морковь, Лук, Магнит Шампиньоны. Obiad: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Распак Картофельный Крахмал, Яйцо, Беларусь Сыр Франциск, Мясновъ Филе Грудки Куриное, Пятерочка Лук Репчатый, Белая Дача Хрустящая Морковка, Сладкий Красный Перец. Przekąski/Inne: Sstyle Хлебцы Зерновые с Тмином, Мясновъ Фундук, Pikki Батончик Клюква-Кешью, Каждый День Черная Смородина Замороженная. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|