Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 lutego 2020
|
76,2 kg
Do tej pory straciłeś: 11,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1166 kcal
|
Tłusz: 17,62g | Białk: 79,09g | Węglo: 125,29g.
Śniadanie: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Fette Biscottate, Caffè (Espresso). Lunch: Molinari Sambuca, Italiamo Olio Extra Vergine d'oliva, Rio Mare Tonno al Naturale, Tonno in Olio (in Scatola), Cavolo, Riso, Peperoni Rossi Dolci. Obiad: Vino Chardonnay, Pane Bianco, Baccalà, La Valle degli Orti Minestrone Classico, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Naturviva Verze Cotte. Przekąski/Inne: Yogurt Magro al Naturale. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi massimo3762
|