Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 lutego 2020
|
85,2 kg
Do tej pory straciłeś: 23,8 kg.
Wciąż do stracenia: 10,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1910 kcal
|
Tłusz: 55,14g | Białk: 149,64g | Węglo: 208,79g.
Śniadanie: Кокосовое Масло, Грецкие Орехи, Русский продукт Геркулес Традиционный, Кремлевские Забавы Горький Шоколад, Магнит Банан. Lunch: Милком Сыр Сулугуни Копченый, Вологодское Льняное Масло , Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое, Гречка. Obiad: Спрайт Спрайт, Жигули Пиво Барное Безалкогольное, Морские Кальмары Сушеные Соленые, Mlekara Sabac Брынза Mediteraneo, Зеленая Фасоль (Замороженная), Лента Тилапия Филе. Przekąski/Inne: Fish House Крабовые Палочки, Кремлевские Забавы Горький Шоколад, Активия Йогурт Натуральный, Яйцо, Pure Protein Мультикомпонентный Протеин Шоколадное Печенье, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Мандарины, Ашан Киви, Красная Цена Творог 5%, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|