|
Alhamdulillah bukpus pake ikan bakar+dadar+nasi+ubi goreng 😇
6feb
Bb: 46.85
• Leher: 30
• Lengan: 25
• Pinggang: 65
• Pinggul: 79
• Bf: 16.5%
|
46,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
790 kcal
|
Tłusz: 26,83g | Białk: 49,00g | Węglo: 85,18g.
Śniadanie: Quaker Instant Oatmeal. Obiad: Bimoli Minyak Goreng, Ubi Goreng, Telur Dadar, Ikan Panggang, Nasi Putih. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi peachylatte
|