Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 lutego 2020
|
109,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 29,4 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
|
778 kcal
|
Tłusz: 46,12g | Białk: 28,15g | Węglo: 66,76g.
Śniadanie: Mamão, Cafezinho. Lunch: Quaker Aveia em Flocos Finos, Soya Óleo de Soja, Cebolas, Couve Refogada, Ovo Mexido. Obiad: Água. więcej...
|
|
4426 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 1 godzina, Gotowanie - 50 minut, Prace Domowe - 4 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 7 godziny, Odpoczywanie - 3 godziny i 10 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi MIRILENE CASTRO
|