Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 lutego 2020
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66,8 kg
Do tej pory straciłeś: 7,2 kg.
Wciąż do stracenia: 1,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1883 kcal
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Tłusz: 73,25g | Białk: 52,91g | Węglo: 175,71g.
Śniadanie: CGC 和風ドレッシング, ニラ玉, 鶏のもも肉のオーブン焼き、または鶏のもも肉の網焼き, 味噌汁, ご飯. Lunch: セブンイレブン ハッシュポテト, セブンイレブン もっちりジューシー肉まん. Obiad: 大福, タカラ 缶チューハイ, マヨネーズ, ブルドックソース 中濃ソース, お好み焼き. Przekąski/Inne: ファミリーマート こんがりチーズのツナパン, トップバリュ バーリアル. więcej...
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Traci 4,2 kg na tydzień
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