Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 lutego 2020
|
81 kg
Do tej pory straciłeś: 0,1 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
828 kcal
|
Tłusz: 23,99g | Białk: 41,17g | Węglo: 117,64g.
Śniadanie: Lipton Thé Vert Classique, Eau de Robinet. Lunch: Banane, Pommes Gala, LU Granola Barre Extra Cookie. Obiad: Aldi Yaourt Nature, Courgette, Tomate Cuite, Semoule Cuite, Aldi Steak Haché Façon Bouchère. Przekąski/Inne: Lipton Thé Vert Classique. więcej...
|
|
2775 kcal
|
Ćwiczenie:
Brzuszki - 1 godzina, Wioślarstwo - 20 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 40 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|