Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 lutego 2020
|
72,3 kg
Do tej pory straciłeś: 7,8 kg.
Wciąż do stracenia: 15,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1502 kcal
|
Tłusz: 59,63g | Białk: 103,23g | Węglo: 137,36g.
Śniadanie: Tahu Goreng, Sunpride Banana, Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Sayuran Mentah, Bawang Bombay Dimasak , Tahu Goreng, Bango Kecap Manis, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Obiad: Tempe Goreng, Ayam Panggang, Nasi Putih, Bakso dengan Saus (Campuran). Przekąski/Inne: Keripik Jagung Tortilla Ringan. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|