Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 lutego 2020
|
63,5 kg
Do tej pory straciłeś: 10,5 kg.
Wciąż do stracenia: 8,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2690 kcal
|
Tłusz: 209,72g | Białk: 125,68g | Węglo: 72,35g.
Śniadanie: Myprotein Арахисовая Паста с Кокосом, Сибирский Кедр Фисташковая Паста, Jarrow Formulas Масло МСТ, Бекон, Яйцо, Булочки с ягодами. Lunch: Myprotein Паста из Кешью, Капуста, Яйцо, КЕТО МИТЛОФ ИЗ СВИНИНЫ. Obiad: Морковный кекс, КЕТО МИТЛОФ ИЗ СВИНИНЫ, Сибирский Кедр Фисташковая Паста, Великолукский Мясокомбинат Ребра Свиные, КЕТО брауни. więcej...
|
Zyskuje 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|