Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 lutego 2020
|
77,9 kg
Do tej pory straciłeś: 21,1 kg.
Wciąż do stracenia: 12,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2319 kcal
|
Tłusz: 92,19g | Białk: 102,49g | Węglo: 266,42g.
Śniadanie: Еврозлак Сахар Песок, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Алтайская Сказка Крупа Пшеничная Полтавская, Kraft Сыр Филадельфия, Хлеб белый простой на воде2. Lunch: Milky Way Шоколадный Батончик, Вкуснотеево Сыр Выдержанный, Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Оливье без Заправки. Obiad: ВкусВилл Лукум Ванильный, Избенка Ацидофилин 3,2%, Первый Вкус Творожная Масса с Ванилином, Хлеб белый простой на воде2, Куриные Сосиски, SPAR Говядина Отварная , Капуста Тушеная. Przekąski/Inne: Фруктовичи Конфеты Вишня Владимировна, Рот Фронт Батончики, Банан, Сырники-3, Славянка Сгущенка. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|