Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 lutego 2020
|
62 kg
Do tej pory straciłeś: 12 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1600 kcal
|
Tłusz: 34,30g | Białk: 112,92g | Węglo: 168,81g.
Śniadanie: Сахарный Песок, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе, Лук, Heinz Кетчуп Томатный, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Хлебозавод 22 Лаваш Армянский. Lunch: Капучино, Сыр Маасдам, Хлебозавод 5 Хлеб ЗОЖ, Борщ со Свининой. Obiad: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Сахарный Песок, Земляника, Витебское Молоко Творог 1%. Przekąski/Inne: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|