Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 lutego 2020
|
74,7 kg
Do tej pory straciłeś: 7,6 kg.
Wciąż do stracenia: 9,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1609 kcal
|
Tłusz: 42,55g | Białk: 95,43g | Węglo: 168,99g.
Śniadanie: Carrefour Lait Demi Écrémé , Quaker Flocons d'avoine (40g). Lunch: Leader Price Miettes de Thon à la Tomate, Auchan Mousse au Chocolat Noir, Salade Verte, Picard Poêlée de Gnocchi Tomate Mozzarella. Obiad: Lidl Tomates Pelées , Kiwi, Cassegrain Petits Pois, Carrefour Fromage Frais, Saucisson Sec, Olives Vertes, Grimbergen Bière Blonde, Le Gaulois Aiguillettes de Poulet. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
|
|