Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 lutego 2020
|
101,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 16,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1478 kcal
|
Tłusz: 77,52g | Białk: 111,55g | Węglo: 84,15g.
Śniadanie: Parmalat Молоко 1,8%, Santa Maria Кокосовое Молоко 17%, То, Что Надо! Каша Овсяная, Грецкие Орехи, Орехи Кешью. Lunch: Куриное Филе, Помидоры, Болгарский Перец, Лук, Капуста. Obiad: Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло , Жареная Камбала (в Панировке), Простоквашино Творог Зернёный 7%. Przekąski/Inne: Домик в деревне Молоко 3,2%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Язык Свиной. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
|
|