Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 lutego 2020
|
79,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6,5 kg.
Wciąż do stracenia: 14,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1140 kcal
|
Tłusz: 45,65g | Białk: 65,42g | Węglo: 106,98g.
Śniadanie: Окей Манго, Томмолоко Молоко 2,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Северная Гавань Салат из Морской Капусты с Овощами "Витаминный". Obiad: Ленивые Голубцы, Авида Кефир 1%. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
|
|