Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 lutego 2020
|
64,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2300 kcal
|
Tłusz: 111,14g | Białk: 138,23g | Węglo: 190,36g.
Śniadanie: Семга Слабосоленая, Дружба Плавленный Сырок, Белый Хлеб, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Lunch: Аладушкин Кекс Творожный , Шоколад, Кролик Тушеный, Ячневая Каша. Obiad: Шоколадный Кекс, Семга Слабосоленая, Вареное Яйцо, Салат Овощной, Олейна Подсолнечное Масло . Przekąski/Inne: Мандарины, Смешанные Орехи. więcej...
|
Traci 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|