Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 lutego 2020
|
73,5 kg
Do tej pory straciłeś: 30,5 kg.
Wciąż do stracenia: 14,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1938 kcal
|
Tłusz: 95,94g | Białk: 77,76g | Węglo: 189,40g.
Śniadanie: LU Belvita Petit Déjeuner Chocolat, Daddy Sucre en Morceaux, U Lait Demi Écrémé, Café, Sucre Morceaux de Canne, Carrefour Lait Demi Écrémé, Café, Sucre Morceaux de Canne, Carrefour Lait Demi Écrémé, Café. Lunch: Banane, Lesieur Isio 4 Vinaigrette Légère , Saint Eloi Croûtons Saveur Ail, U Mais Doux , U Jambon de Paris sans Couenne, Sucre Morceaux de Canne, U Yaourt Nature au Sucre de Canne, Chabrior Pain Grillé Blé Complet, Carrefour Lait Demi Écrémé, Fromage Brie, Café. Obiad: Assiette Kebab. więcej...
|
|
1802 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 17 godziny i 30 minut, Spanie - 6 godziny i 30 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|