Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 marca 2013
|
72,9 kg
Do tej pory straciłeś: 24,6 kg.
Wciąż do stracenia: 16,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1207 kcal
|
Tłusz: 63,91g | Białk: 113,31g | Węglo: 44,99g.
Śniadanie: Whole Milk, Bananas, 4% Milkfat Small Curd Cottage Cheese, Granulated Splenda, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: 4% Milkfat Small Curd Cottage Cheese, Skinless Chicken Breast. Obiad: Low Carb Six Dollar Burger. więcej...
|
|
2209 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 30 minut, Praca w Biurze Siedząca - 9 godziny, Odpoczywanie - 6 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 8,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi LittleMama18
|