Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 września 2010
|
112,7 kg
Do tej pory straciłeś: 13,9 kg.
Wciąż do stracenia: 22,0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1957 kcal
|
Tłusz: 82,89g | Białk: 57,11g | Węglo: 243,92g.
Śniadanie: My grandbaby was born today. I could not follow my food plan., Nature Valley Crunchy Granola Bars - Pecan Crunch, Scrambled Egg, Diet Cranberry Juice, Truvia, Fat Free Skim Milk, Coffee. Lunch: Minibon, 12" Medium Meat Lover's Hand-Tossed Style Pizza. Przekąski/Inne: Crunchy Granola Bars - Oats 'n Dark Chocolate, Nature Valley Chewy Trail Mix Bars - Raspberry. więcej...
|
|
3596 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 12 godziny, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 30 minut, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina i 30 minut, Praca w Biurze Siedząca - 2 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|