Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 lutego 2020
|
36,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1224 kcal
|
Tłusz: 62,80g | Białk: 51,88g | Węglo: 109,16g.
Śniadanie: Clémentines. Lunch: Maille Moutarde à l'ancienne, d'Aucy Haricots Verts au Beurre Persillé, Escalope de Poulet. Obiad: Cabillaud, Olives Vertes, Bonduelle Champignons de Paris Entiers, Sauce Béchamel, Lustucru Quenelles Nature. Przekąski/Inne: Lindt Champs-Élysées Noir, Toblerone Toblerone Milk, Danao Orange Banane Fraise, Milka Chocolat au Lait du Pays Alpin, Brioche Pasquier Briochette. więcej...
|
|
1233 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 3 godziny, Prysznic - 35 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Nauka - 3 godziny, Stanie - 1 godzina i 15 minut, Spanie - 9 godziny, Odpoczywanie - 5 godziny i 40 minut, Mycie Naczyń - 30 minut. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ningishzida
|