Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 lutego 2020
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56,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1996 kcal
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Tłusz: 43,62g | Białk: 129,49g | Węglo: 262,42g.
Śniadanie: DILO Fiocchi di Avena Baby Cioccolato, Baule Volante Farina di Cocco, Fragole, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Milk Yogurt Magro Zero Grassi Bianco Naturale, Valsoia Soya Light, Prozis Burro di Arachidi, Inject Nutrition Smoothies Oatmeal. Lunch: Delizie del Sole Riso Basmati, Cavolfiore, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano. Obiad: Eurospin Gallette di Farro, Spinaci Bolliti (Corretto), Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolfiore, Patate Crude, Ocean Sea Filetti di Tonno, Patate Dolci. Przekąski/Inne: Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Dolciando & Dolciando Chocolate Sticks Caramellato, il Molino Chiavazza Petali di Crusca, Milbona Skyr Vaniglia, Prozis Burro di Arachidi , il Molino Chiavazza Crusca di Avena - Ad Alto Contenuto di Fibre, DILO Fiocchi di Avena Baby Cioccolato, Eurospin Gallette di Farro, Milbona Skyr Vaniglia, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Milk Yogurt Magro Zero Grassi Bianco Naturale, Prozis Hydro Fusion SS Cioccolato. więcej...
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Zyskuje 0,4 kg na tydzień
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