|
присед: 40х15, 50х12, 52,5х12, 52,5х8
|
57,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1043 kcal
|
Tłusz: 48,36g | Białk: 85,15g | Węglo: 65,21g.
Śniadanie: Грецкие Орехи, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Беларусь Сыр Сметанковый 45-50%, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо. Lunch: Dr. Korner Хлебцы с Черникой, Молния Салат с Капустой Витаминный, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена). Przekąski/Inne: Банан, Danone Творог Мягкий 5%. więcej...
|
stała waga
|