Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 lutego 2020
|
60,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1411 kcal
|
Tłusz: 64,63g | Białk: 44,26g | Węglo: 175,65g.
Śniadanie: Простоквашино Сметана 15%, Магнит Банан, Творог 5%, Pin&Vin Мороженое с Печеньем и Шоколадной Крошкой в Шоколадной Глазури с Арахисом, Чай, Nestle Хлопья Несквик с Молоком . Obiad: Bite Фруктово-Ягодный Батончик Слим Байт Кокос , Молочное Изобилие Ряженка 2,5%. Przekąski/Inne: Блины, Яшкино Вафельные Трубочки. więcej...
|
|
843 kcal
|
Ćwiczenie:
Orbitrek - 40 minut, Kulturystyka - 1 godzina, Apple Health - 22 godziny i 20 minut. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|