Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 lutego 2020
|
53,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1365 kcal
|
Tłusz: 32,11g | Białk: 78,88g | Węglo: 202,44g.
Śniadanie: Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Чай с Сахаром, Бахетле Салат из Свёклы с Маслом, Пшеничная Каша. Lunch: Куриная Запеканка, Куриная Запеканка, Котлеты из Куриной Грудки, Каша Пшенная, Картофельная Запеканка с Фаршем, Чай с Сахаром, Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Куриные Котлеты на Пару, Бахетле Салат из Свёклы с Маслом. Obiad: Бахетле Салат из Свёклы с Маслом, MilkLabel Йогурт 0,5%. Przekąski/Inne: Яблоки (без Кожи), Курага, Чай с Лимоном и Сахаром, Перекресток Яблоко Гала, Пятерочка Банан. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
|
|