|
merhaba bir sey sormak istiyorum bu programda egzersiz girdigimiz kisimdaki yakilan kalori miktarlari kisinin kilo boy orantisina gore mi veriliyor yoksa herkese ayni kalori miktari mi veriliyor bilen biri aydinlatabilir mi
|
51 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
927 kcal
|
Tłusz: 36,82g | Białk: 53,76g | Węglo: 100,12g.
Śniadanie: Çay (Demlenmiş), Kaanlar Lor Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Mevsim Salata, Biber ve Acı Sos, Kaanlar Lor Peyniri. Obiad: Mevsim Salata, Tavuk Sote, Tahin Pekmez, Beyaz Ekmek, Birşah Krema, Makarna. Przekąski/Inne: Muz, Kakao Tozu (Şekersiz), Kahve (Demlenmiş), Dost Yarım Yağlı Süt. więcej...
|
|
1413 kcal
|
Ćwiczenie:
Turbo Wyzwanie - 30 minut, Odpoczywanie - 17 godziny i 15 minut, Spanie - 6 godziny i 15 minut. więcej...
|
stała waga
|
 Komentarze
"FatSecret egzersiz türleri, saatte bir tahmini kalori, ve 75 kg bir kişi için MET değerleri aşağıdaki gibidir:"
Egzersiz Günlüğü Hakkında kısmından bakabilirsiniz ama ortalama değerler bunlar
07 lut 20 przez użytkownika: Alper2003
|
tesekkur ederim cevabiniz icin
07 lut 20 przez użytkownika: nisable
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|