Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 lutego 2020
|
115,2 kg
Do tej pory straciłeś: 13,8 kg.
Wciąż do stracenia: 25,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1558 kcal
|
Tłusz: 56,04g | Białk: 123,30g | Węglo: 122,12g.
Śniadanie: Сыр Российский, Лаваш, Омлет с Молоком. Lunch: Магнит Банан, Гречка Отварная, Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Слобода Майонез. Obiad: Простоквашино Сметана 15%, Куриное Филе Вареное, Помидоры, Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Bombbar Протеиновый Батончик Манго-Банан. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|